【气候特征】

中国古代将谷分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

【养生】

由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬，春天花粉过敏困扰着很多人，中医教授认为，冬季体内存有淤热，春天正好往外发，原来在内脏的热现在到肺， “肺主皮毛”，肺里有热，体现在面部就是敏感。中医教授建议用“防风通圣”，肺热既可以通过汗散出去，又可以从大小便排出，从而缓解过敏症状！

同时，春季应多食用一些新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。